今日の活動記録
曇りのち晴れ
今日はいつもより眠れました。
甘いものの誘惑に負けないように、
砂糖が身体に良くないこと解説している動画を見ました。
砂糖と小麦を完全に避けるのは難しいです。
今日は砂糖は摂取してませんが、パスタは食べました。
お米より、パスタ、パンを食べられないほうが辛いです。
砂糖を取らない生活を2週間試したいけど、始めるか悩みます。
好きなものを食べたほうがストレスにはいいと思います。
好きなものを食べて健康を気にしないのと
健康に注意して、食事制限のどちらが幸せなのかな。
タイトルは忘れましたが
以前読んだ本で、著者のお婆ちゃんは前者の方が良かった様で、
豆よりもアイスを食べればよかったと書いてました。
ほどほどに好きなことをするのが良いのかもしれません。
"Crash Course"とドイツ語で83点です。
今日の活動記録
晴れ
今日は病院に行きました。
朝はいつもどおりに出ましたが、
昨日の地震の影響で、かなり遅れている線もあって
駅に行列が出来てました。
幸い、私の利用するところは数分遅れで済みましたが、
影響が大きくて驚きました。
病院も先生がコロナで休みだったせいか
いつもより時間がかかり疲れました。
待っている間は、日本史の本を読んで、
移動中は"The Unbelievable Truth"を聴いてました。
やっと15シーズンまで終わりました。
帰ってからは"Crash Course"とニュースを見ています。
"Politics"でいいものがないか探したら、大学の授業が出てきました。
何をするにしても、人生はずっと勉強です。
今日は90点です。
今日の活動記録
晴れ
今日も調子が悪く、だるいです。
元気が出るように、食べるようにはしていますが、
外には出ませんでした。
また"Coca-Cola"の動画を見ました。
飲んだことはあるけど、特に好きというわけではありません。
"Crash Course"は継続しています。
アラビアの歴史も見たいけど、アラビア語でわかりません。
理解できるレベルになりたいです。
MITの日本語の授業の漢字についてが公開されてました。
ほぼ日本語で英語の勉強にはあまり役立ちません。
大学の授業は、1時間を超えるので、集中力が持ちません。
"Crash Course"の10分くらいがいいです。
シットコムやお笑いは見られるので努力で克服はできると思います。
今日は75点でした。