晴れ 起きたときに頭痛があると回復しても1日が上手くいきません。 もとの夜の睡眠が原因だとは思いますが、 悪循環になってます。 できるだけ細かい時間で色々挑戦して気を紛らわせるようにしています。 フランス語、ドイツ語で日本史、英語でどんどん変え…