1/14の活動記録

今日は月曜日なので、買い物に行く日、

あんまり行きたくはないがしょうが無い。

ちょっと食べすぎてしまった…

必要な食材は買えたけど、重かった。

大根が足りなくならない限り、次は金曜にしたい。

買い物もあって、今日は英語のみだった。

朝のルーチンワークは出来ているし、

ルーチンを増やして少しづつ習慣化して行く。

単語は1.5秒はかかる、これからどんどんスピードアップしよう。

25分活動、5分休み

15分活動、5-10分休み

で休みにストレッチをするのが良さそう。

今日は70点くらいギリギリ合格、頑張りました。