今日の活動記録

今日も快晴でしたね。

思い切って好きなだけ寝坊してみました。

といっても0:00-8:40ですごい寝たわけでないのです。

自分の場合は睡眠障害のせいか、

8-9時間が寝られる限界です。

しかも6時には一度起きて、その後も何度も起きてます。

ほぼ布団に入っていただけです。

規則正しい生活を目指して寝ることに気を使うより、

やりたいことがあれば起きていて、

寝たいときに寝る方が今はいいのではという意見を取り入れてみました。

11-1月は自分を追い込み過ぎていました。

ただ何週間か試さないとわからないですが、

自分は規則正しい方が向いてそうです。

その後に洗濯して、今日はかなり歩きました。

天気もいいし、気分も良くなりました。

ここ何日か調子を戻しています。

世界史と英語の勉強も継続して進めております。

今日は90点です。

いい日でした。

あとは多読でもしようかと思っています。